星天使漫画全集

木瓜花生鸡爪汤
专家点评养心润肺
材料　鸡爪250克，木瓜150克，花生仁50克
调料　盐4克，鸡精3克
做法　1、鸡爪洗净，汆水；木瓜洗净，去皮、籽，切块；花生仁洗净，浸泡。2、将鸡爪、木瓜、花生仁放入锅中，加入适量清水，大火烧沸后转小火慢炖。3、至木瓜变色熟软后，调入盐、鸡精即可。
适合人群　女性
鲜百合鸡心汤
专家点评养心润肺
材料　鸡心200克，百合、山药、桂圆肉各适量，枸杞10克
调料　盐3克，鸡精2克
做法　1、鸡心洗净，切块；百合洗净，浸泡；山药洗净，去皮，切片；枸杞洗净，浸泡。2、锅中烧水，放入水鸡心稍微煮一下，捞出沥干水分。3、锅中放入鸡心、百合、山药、枸杞、桂圆，加入适量清水，大火烧沸后转小火炖1小时，调入盐和鸡精即可。
百合银杏鸽子煲
专家点评养心润肺
材料　鸽子1只，水发百合30克，银杏10颗
调料　盐少许，葱段2克