魔角侦探第二季在线观看

（2）选择有效的倾听者
有效地抱怨应选择一个有效的倾听者，比如，能够对你提供实际改善作用的上司或能够及时对你进行心理疏导的心理医生，使它得以转化为一种建议或宣言，则更具有实际效用。
（3）留有回旋余地
“抱怨”的场合与方式的选择同样非常重要。应当尽量避免在正式场合，工作时间对工作进行抱怨，会使你看起来缺乏起码的度量和专业素质。
比较聪明的做法，应该是选择在下班后的闲暇时间，以比较私人的方式向有需要倾听的对象进行抱怨。
实际生活中的任何概念都是相对成立的，所谓“公平”也没有绝对均匀合理的分配法则。如果因为这种原因而产生了抱怨，首先破除你心中的刻板定义，弱化那些你认为理所当然的“分配依据”，努力找出两者之间的差别。
不要凡事强求
“不强求”常常被一些人理解为不需要有所作为，听天由命，由此也成为逃避问题和困难的理由。殊不知，“不强求”不是放弃追求，而是让人以豁达的心态去面对生活；“不强求”是一种智慧，可以让人在狂热的环境中，依然拥有恬静的心态，冷静的头脑；“不强求”是一种修养，是透支人生的顿悟。“不强求”不是没有原则、没有立场，更不是随便马虎。以“入世”的态度去耕耘，以“出世”的态度去收获，这就是“不强求”的最高境界。